Formation - Gestion du stress : des jeux pour faire face et améliorer son bien-être

Dates 2024 (au choix) 

• Jeudi 1er février

• Mardi 4 juin 

Durée, horaires et lieu

• Une journée en présentiel 9h30-17h30 

• CIDJ (Paris 13e) 

Objectifs de la formation

• Connaître les clés pour protéger et se protéger face au stress.

Public concerné

• Professionnels intervenant dans le champ du social, du conseil, de l’éducation et de l’accompagnement et qui ont une mission d’accueil et de prévention auprès des jeunes.

• 15 participants max. 

Programme

• Connaissance de soi et bienveillance : utilisation d’un outil de développement de la confiance en soi.

• Les freins et les leviers mobilisables pour passer à l’action.

• Les facteurs protecteurs face au stress : utilisation du jeu pour développer les compétences psychosociales : connaissance et gestion des émotions, gestion du stress et résolution de problèmes, s’affirmer et résister à la pression.

• Comprendre les facteurs à risque du stress : norme sociale, environnement… 

• S’appuyer sur des outils ludiques pour gérer son stress et améliorer son bien-être : Totem et Feelings.

Méthodes pédagogiques

• Apports théoriques, partage de pratiques, expérimentation, supports (jeux pédagogiques).

Suivi de formation

• Questionnaire de satisfaction à chaud.

• Attestation de formation. 

Prérequis

• Aucun 

Tarifs 

• Professionnels non-membres du réseau IJ IDF : 555 € net (repas non inclus) 

• Tarif spécial réseau IJ IDF : inclus dans l’abonnement pack formation/ou pack IJ+ ou à la carte par module et par participant. 

Pour vous inscrire : Téléchargez le bulletin d'inscription et les CGI et contactez nous par mail formation@cidj.com ou téléphone 01 44 49 13 18

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