Time to Mind 2024

Vous envisagez de partir bientôt à l'étranger ? Le guide “Time to Mind” aide les jeunes à mieux comprendre et gérer leur santé mentale à l’étranger. Vivre à l'étranger peut être une expérience formidable, mais il est indispensable de veiller à votre bien-être et d'être conscient que vous aurez peut-être un "choc culturel ». 

Partir à l’étranger pour étudier, travailler ou faire du volontariat, c’est bien plus que découvrir de nouveaux endroits. C’est l’occasion de se questionner et de se découvrir à mesure que l’on découvre de nouveaux environnements, de nouvelles cultures et que l’on rencontre des nouvelles personnes.

Au sommaire :

• La santé mentale, c’est quoi ?
• Le choc culturel, c’est quoi ?
• 6 phases du choc culturel
• 10 Conseils pour gérer le changement
• Quand est-ce que ça ne va pas ? 
• Contactez Eurodesk

Ce guide est un compagnon essentiel pour les jeunes, les aidant à prendre soin de leur santé mentale et à trouver les ressources nécessaires pour surmonter les défis.

Pour tout savoir, consultez notre guide.

Vous avez une question ou besoin d'un conseil concernant votre projet à l'étranger ?

Contactez-nous sur eurodesk@cidj.com. Eurodesk est un réseau présent dans 37 pays européens et soutenu par la Commission Européenne. Découvrir Eurodesk.