Déstresser avant le bac, les conseils d'une sophrologue

À quelques jours des épreuves finales du bac, retrouvez les conseils et astuces de Mona Abdel Hadi, sophrologue, pour faire face au stress. Que ce soit pour les oraux ou les écrits, la posture, la respiration ou encore le sommeil peuvent vous aider à vous relaxer.